Whey concentraat Eiwitshakes

Whey concentraat Eiwitshakes kunnen helpen bij het bevorderen van spierherstel waarbij spiergroei beter tot stand kan komen. De Eiwitten zorgen voor meer spieropbouw en worden snel opgenomen door het lichaam. Whey concentraat bevat een eiwit percentage tot 80 procent. Naast eiwit bestaat de whey concentraat ook uit koolhydraten, door voornamelijk lactose en door vet. Hierdoor is de smaak van deze whey ook iets rijker en mengt het ook goed. Whey Eiwitten worden snel opgenomen. Het is daarom aan te raden een Whey Eiwit shake te gebruiken na het opstaan, maar ook bijvoorbeeld direct na je training. Veel bodybuilders en krachtsporters gebruiken deze Eiwitten.