BCAA staat voor Branched Chain Amino Acids en dat zijn de drie essentiële aminozuren leucine, isoleucine en valine. Net als de andere essentiële aminozuren, kan het lichaam de BCAA’s niet zelf aanmaken. Bij intensief sporten is het aan te raden om dit aan te vullen door middel van de eiwitten uit je voeding of supplementen. Een goede inname van BCAA’s is gunstig voor spiermassa, spierkracht, spiercoördinatie, uithoudingsvermogen en vitaliteit. Beweging versterkt de gunstige effecten van BCAA’s op de spieren. Door BCAA’s in aminozuurvorm extra in te nemen bij je eiwitdrank geef je deze een enorme boost in herstelvermogen. Dit kan je doen onder de vorm van capsules, een op te lossen poeder, of als vloeistof.
Toont alle 2 resultaten
