Ga naar hoofdinhoud

Creatine

Creatine is een lichaamseigen stof en wordt gevormd uit de aminozuren arginine, glycine en methionine. Er wordt door het lichaam zelf ongeveer één gram per dag aangemaakt in de lever en nieren. Daarnaast komt creatine je lichaam binnen via voedingsmiddelen, zoals vlees en vis. De kracht van creatine komt tot zijn recht bij korte explosieve activiteiten zoals sprinten en gewichtheffen. Deze bewegingen vragen een maximale inspanning en kosten veel energie. Creatine kan de spieren snel van deze energie voorzien. Wanneer de hoeveelheid energie in je spieren toeneemt, raak je minder snel vermoeid en kan je langer trainen. Naast meer energie in je spieren, zorgt creatine ook voor minder spierschade na het sporten. Dit betekent dat je lichaam sneller herstelt en weer klaar is voor de volgende inspanning.

Toont alle 7 resultaten

  • Fast Forward Nutrition Beta Boost 120 Caps

    Fast Forward Nutrition Beta Boost 120 Caps
    19,90 BTW incl.
  • Fast Forward Nutrition Creatine 500 Gram

    Fast Forward Nutrition Creatine 500 Gram
    39,90 BTW incl.
  • Fast Forward Nutrition Creatine monohydraat

    Fast Forward Nutrition Creatine Monohydraat
    39,90 BTW incl.
  • High End Nutrition Superior Creatine

    High End Nutrition Superior Creatine
    39,90 BTW incl.
  • Olimp Sport Nutrition Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps

    Olimp Sport Nutrition Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps
    39,90 BTW incl.
  • QNT Creatine 300 Gram

    QNT Creatine 300 Gram
    17,90 BTW incl.
  • Zoomad Creatine ultra pure

    Zoomad Creatine Ultra Pure
    24,90 BTW incl.
Winkelwagen
Back To Top