Fast Forward Nutrition Ashwagandha 120 caps

Beschrijving

Ashwagandha is een kleine struik in de Solanaceaanse familie dat voornamelijk in India groeit, maar ook in mediteraanse en afrikaanse gebieden te vinden is. Ashwagandha is een meerjarige plant die tot wel anderhalve meter hoog kan groeien. Aan de struik bloeien groene of paarse bloemen, de vrucht is rood. De plant behoort tot de nachtschadefamilie die in Afrika, Zuid-Azië, het Middellandse Zeegebied en Mauritius groeien.

De naam ashwagandha is ontstaan vanwege de sterke geur die ‘paard-achtig’ is. In het Sankriet betekent ‘ashva’ paard en ‘ghanda’ geur. Het gaat bij Ashwagandha over het algemeen om de wortel, hoewel bij de beste producten er een breed-spectrum productie proces is gebruikt om alle delen van de plant en wortel te gebruiken voor optimale werkzaamheid.

Ashwagandha is de meest populaire Indiaase botanische plant en staat aan de basis van de Ayurveda. In India is het vrij gewoon om een dagelijkse tonic met Ashwagandha te nemen voor een algemene ondersteuning. Door een recente toename van westers wetenschappelijk onderzoek naar de farmacologische eigenschappen van Ashwagandha is de interesse in de rest van de wereld enorm toegenomen.

Ashwagandha staat centraal in de Ayurvedische denkwijze als preventief middel. Het is een van de beste adaptogenen die als supplement of superfood beschikbaar is. Ashwagandha geeft energie en wordt veel gebruikt bij stress. Het helpt het lichaam te balanceren en is goed voor de gemoedstoestand. Daarnaast heeft het ook een goede invloed op het hart.